こんにちは！みゅーです。 さっそく【結論】ですが、今回のまとめは↓以下のとおり。 【今回のまとめ】 ▶︎【効果量r＝0.75】最強のストレス発散方法は「紙に書き出すこと」 ▶︎エクスプレッシブ・ライティング＝身体の内側からキレイにする「心のデトックス」 …