こんにちは！みゅーです。 さっそく【結論】ですが、今回のまとめは↓以下のとおり。 【今回のまとめ】 ▶︎【解決】頑張りたいのに頑張れない…原因は「セルフ・コンパッション不足」にアリ⁉️ ▶︎【残酷な事実】身体にムチ打って頑張ること＝ただの「自虐」。 ①…